Come godersi di più la masturbazione

Sesso Inizia trattandoti come un estraneo.

  • Foto di Boy_Anupong via Getty Images Consigli sui punti più sottili per fare sesso alla grande. Vedi di più →

    È un momento strano per cercare di aggiungere novità a qualsiasi relazione sessuale, inclusa quella che hai con te stesso. Scendere (comunque tu lo stia facendo) potrebbe sembrare un po' stantio e prevedibile al momento: è più difficile del solito fare amicizia con altre persone, e le persone potrebbero essere isolate o spendere modo più tempo del solito con i loro partner. È qui che entri in gioco tu, tutto da solo. Che tu faccia o meno sesso con altre persone, riconfigurare le tue abitudini di masturbazione può far sembrare le cose più fresche e semplicemente... meglio , generalmente.

    Forse la tua routine di masturbazione è fantastica e non cambieresti nulla al riguardo. Ma se desideri una varietà sessuale di qualsiasi tipo, ti senti leggermente annoiato o ti manca la varietà di fare sesso con estranei, questo è un ottimo momento per sperimentare. Non hai bisogno di un partner per provare una nuova posizione, scoprire una nuova fantasia o presentarti in altro modo a parti del sesso di cui sei curioso.



    Ecco alcune idee per rinfrescare la tua routine di masturbazione e magari anche trovare nuove cose interessanti da aggiungere al tuo elenco per sempre o da provare con un partner in seguito.



    Crea un'atmosfera con l'ambiente circostante, proprio come faresti se arrivasse un nuovo partner.

    Tratta il tuo tempo da solista come un appuntamento bollente. Accendi delle candele, accendi una playlist sexy (come Questo , o Questo ) o a bagno sonoro rilassante , e prenditi il ​​tuo tempo per metterti comodo. Emily Nagosi, l'autrice di Vieni come sei , offre anche gratis fogli di lavoro su come capire i contesti in cui ti senti bene. (Anche se i 'fogli di lavoro' forse non suggeriscono 'esperienze calde e sessuali future', in realtà sono piuttosto utili.)

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    Mentre prepari il tuo spazio, tieni conto di ciò che sarebbe bello in senso ambientale. Considera i tuoi cinque sensi e prova nuovi modi per stimolarli, ha detto Kamil Lewis , un terapista matrimoniale e familiare associato che offre servizi di terapia sessuale. Forse aggiungi un odore gradevole; magari cambi il materiale delle lenzuola. Creare un'atmosfera più intenzionale significa regalarsi lo sforzo e l'attenzione che fanno sentire speciale lo stare con gli altri.



    Sperimenta con i giocattoli sessuali che non hai mai usato prima o usa i giocattoli che hai in un modo nuovo.

    La gente spesso pensa alla masturbazione come 'alla destinazione', [quindi] raggiungono qualsiasi cosa li porti all'orgasmo più rapidamente durante il gioco da solista, ha detto il terapista sessuale queer Casey Tanner . Non c'è niente di sbagliato nell'infilare un giocattolo preferito che sai che farà il lavoro, ma se stai cercando un po' più di eccitazione, ci sono diversi modi per usare quello che hai e un sacco di giocattoli nuovi per te per tentativo.

    I vibratori esterni sono amati per un motivo. Piccole opzioni a forma di proiettile come il Zee by Dame Prodotti , Zip da Unbound , e brama proiettile fornire una stimolazione mirata ai capezzoli, al clitoride, al perineo o in qualsiasi altro luogo in cui si sente bene. Vibratori esterni palmari e bacchette vibranti, come le classiche Bacchetta magica e Ollie di Unbound , può essere utilizzato anche ovunque sul corpo e al di fuori dei genitali.

    Un altro modo per facilitare la sperimentazione è concentrarsi sui capezzoli, che potrebbero essere più accessibili fisicamente e più facili da raggiungere rispetto ai genitali. Usa un vibratore o la punta delle dita per scuoterli leggermente, solleticarli e massaggiarli prima di passare ad altre aree, oppure prova un paio di massaggiatori aspiranti per capezzoli come il Set nuvola 9 9 Consigliato da Lewis. UN morsetto capezzolo e clitoride di Unbound può offrire un po' più di intensità e rimane acceso mentre tocchi altre parti del tuo corpo o cambi posizione. L'accessorio per clitoride è opzionale e rimovibile per le persone che non hanno un clitoride o che desiderano indossarlo solo sui capezzoli.



    Forse hai sempre voluto provare il gioco anale o la stimolazione della prostata. Considera l'acquisto di un plug anale da inserire mentre tocchi altre parti del tuo corpo, ha detto Lewis. Inizia con un sacco di lubrificante sicuro per i giocattoli e con un set di giocattoli di dimensioni adatte ai principianti, come il Kit di avvio anale in silicone di Enby , o la vibrazione Piccola da b-Vibe .

    Per una penetrazione più intensa, il Avant D3 Summer Fling Dildo in silicone ha curve strategicamente posizionate che stimolano la prostata o il punto G e una base a ventosa che libera le mani per toccare i capezzoli, il clitoride o il pene mentre sei a cavalcioni. L'estremità a ventosa del dildo arcobaleno in silicone Super Soft Lovehoney rende anche facile sperimentare diverse posizioni e ambienti: rimane saldamente attaccato al lato di una vasca o alla parete della doccia mentre spingi.

    Se di solito ti accarezzi i genitali, prova un manicotto per la masturbazione e un po' di lubrificante, ha detto Smith. Il Avere Flip Zero , Fun Factory Manta , e Fleshlight Quickshot sono alcuni di recente popolari che funzionano per le persone con il pene. Abbinato a un lubrificante a base d'acqua, questo accarezzatrice genitale progettato per gli uomini transgender può essere utilizzato anche per emulare la spremitura e l'aspirazione.

    Per le persone con clitoridi, Lewis consiglia di provare a vibratore a due punte o Giocattolo aspirante donnaiolo , che utilizza morbide raffiche d'aria per emulare una sensazione di succhiare il clitoride. Prova il mani libere o doppia stimolazione opzioni, o variazioni popolari sul classico da non vincolato , Lelo , e We-Vibe .

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    Usa lubrificanti e altri gel che di solito potresti non fare parte della masturbazione.

    Lube non è solo per la penetrazione con un partner: è essenziale ogni volta che stai mettendo qualcosa nel tuo culo per stimolare la tua prostata, o semplicemente usando le dita. Fai scorta di un formula gelatina a base d'acqua è sicuro da usare con stimolatori della prostata come il Massaggiatore Aneros MGX Trident , o, se hai un punto G, accoppia un bacchetta vibrante interna o vibratore a doppia azione con questo Lubrificante stimolante il punto G di Unbound .

    Sesso

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    Sofia Barrett-Ibarria 19.10.20

    Prendi un olio da massaggio sicuro per il corpo, come L'olio multiuso di Maude n. 0 , o olio di cocco senza additivi e riscalda la tua solita routine massaggiando il tuo corpo con un giocattolo o con le mani.

    Varia le velocità e le tecniche che usi di solito mentre ti tocchi.

    Che tu usi un giocattolo o le tue mani (o entrambi), prova a cambiare velocità e schemi di movimento. Se di solito usi movimenti circolari [mentre ti tocchi], prova a mescolare in alcuni tratti lunghi e lineari, ha detto la terapista sessuale e relazionale Shadeen Francis. Esplora la differenza tra penetrazione superficiale e profonda, tra spinta veloce e lenta o senza spinta. Potresti anche provare la stimolazione indiretta toccandoti sopra i vestiti o la biancheria intima.

    Usare solo le mani può essere un divertente precursore del modo in cui di solito usi i giocattoli, oppure puoi renderlo l'evento principale.

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    Mescola un po 'di bordi, una tecnica in cui ti avvicini lentamente, ma non completamente, al punto dell'orgasmo. Quando ti senti come se stessi per raggiungere l'orgasmo, ritirati dalla sensazione e riprova, ha detto Lewis. Questo porta ad un orgasmo più intenso.

    Tocca nuove parti del tuo corpo.

    Se usi sempre un vibratore, accendilo: prova la penetrazione con le dita o un giocattolo allo stesso tempo, o usa il lubrificante se non l'hai mai usato prima, ha detto Erica Smith, un'educatrice sessuale con sede a Filadelfia. Puoi anche usare i giocattoli che hai su diverse parti del tuo corpo rispetto al solito.

    Prova a concentrare la tua attenzione su diverse aree del tuo corpo, anche le parti che potresti non sempre considerare sexy. [Alcune persone pensano] che solo i capezzoli e i genitali siano parti sessuali del corpo, [quindi] spesso trascuriamo il nostro molti altre zone erogene, come la nuca, lo stomaco, i piedi, la parte bassa della schiena e l'interno delle cosce, ha detto Tanner. Se stai andando in posti difficili da raggiungere, Tanner ti ha consigliato una bacchetta da massaggio come la LELO Smart Wand 2 .

    Guarda quali tipi di tocco potrebbero trovare piacevoli altre parti del tuo corpo, come le tue labbra o il tuo petto... o il tuo gomito, disse Francis.

    Cambia posizione.

    Non hai bisogno di un partner per provare una nuova posizione sessuale. La maggior parte delle posizioni sessuali che possiamo fare con i partner sono disponibili anche per noi da soli, ha detto Tanner. Anche un piccolo aggiustamento, come capovolgersi nel letto, può rendere il sesso da solista più eccitante. Per le persone che tendono a masturbarsi sulla schiena, come sarebbe provare a masturbarsi sulla pancia? ha detto Tanner. Per le persone che si masturbano a letto, li incoraggerò a provarlo nella vasca da bagno o nella doccia. Prova a spostarti su una sedia o sul divano, se hai lo spazio e la privacy, o semplicemente siediti, mettiti in ginocchio o sdraiati sullo stomaco se quelle posizioni non sono quelle che scegli di solito.

    Puoi anche semplicemente cambiare il tuo programma per far sentire diverso il tuo ambiente: se in genere ti masturbi di notte subito prima di andare a dormire, considera la possibilità di masturbarti al mattino o al pomeriggio, ha detto Lewis. Una sessione di masturbazione a metà giornata può rompere la monotonia della tua solita routine mentre aiuta ad alleviare lo stress e ad aumentare la concentrazione, ha spiegato Lewis. Questo piccolo cambiamento potrebbe anche ispirarti a diventare più creativo con diverse posizioni o parti del tuo corpo che di solito non esplori.

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    Sii il tuo voyeur.

    Se ti senti a tuo agio con l'idea di fare un video: guardarti può essere eccitante. Prova a posizionarti davanti allo specchio della tua camera da letto o alla fotocamera del telefono mentre fai le tue cose. Riproducilo durante la tua prossima sessione da solista o mostralo a un fidato partner di sexting se ti senti avventuroso. Invitare il tuo partner a guardare o unirsi a te può anche essere eccitante e potrebbe persino diventare parte del tuo repertorio normale se si scopre che ti piacciono entrambi.

    Espandi i tuoi orizzonti porno.

    Se sei nuovo a guardando il porno , prenditi un po' di tempo prima di tuffarti e iniziare a navigare. Chiediti cosa si trasforma davvero voi e cerca alcuni siti o video specifici che vorresti guardare in futuro. Siti queer-inclusive e di proprietà indipendente, come QueerPorn.tv , PinkLabel TV , CrashPad , e Rivoluzione del porno indie , mostrano un ampio spettro di tipi di corpo, espressioni di genere e livelli di intensità e sono facili da sfogliare se non sei ancora sicuro di cosa ti piace.

    Se di solito guardi video porno, esplora una nuova categoria, genere o stile di porno che di solito non guardi o sperimenta un approccio diverso. Potresti anche provare la deprivazione sensoriale, come una benda sugli occhi o chiudendo gli occhi, ha suggerito Francis. Porno audio, testi erotici e podcast erotici come Dipsea potrebbe anche eccitarti in modi a cui non sei abituato e che potresti finire per piacerti molto.


    Quando così poco altro è eccitante in questo momento, fare la scelta di sentirsi bene in nuovi modi può essere fantastico in modi che vanno oltre il semplice divertimento mentre ti masturbi (che è, per essere chiari, ancora un ottimo motivo da solo) .

    Il piacere non è una ricompensa, è una parte necessaria del nostro benessere», disse Francis. Poiché sempre più persone sentono gli effetti dell'incertezza costante, dei livelli più elevati di stress e dell'interruzione delle relazioni come l'isolamento o la sovraesposizione, è più importante che mai dedicare tempo intenzionalmente a sentirsi bene. Indipendentemente dalla tua situazione, è sempre un buon momento per trovare nuovi modi per divertirti.

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